黒ニンニクの効果・効果
生のにんにくを熟成させてできる黒ニンニク。真っ黒で見かけはいまいちなのですが、栄養価や健康への効果はにんにくをさらに進化させ、抗酸化力は10倍にもなるというからすごい！
生にんにくと同じく滋養強壮・疲労回復、血液サラサラ、高血圧予防、動脈硬化予防、免疫力アップ、冷え性回復の効果があるのはもちろん活性酸素を除去する抗酸化作用がにんにくより10倍に高まることでガン予防の力も10倍です。そしてこの活性酸素を除去する抗酸化作用は美容にも大きな効果をもたらします。
美容の大敵！活性酸素
活性酸素とは細胞を酸化させる物質で、お肌を老化に導く大敵といえます。とはいっても本来は体を有害物質から守ってくれる働きをしている大切な役割があるのですが、多すぎると細胞を老化させたり美容を損ねる働きをしてしまうのです。
活性酸素は脂肪分と結びついて脂質を酸化させます。皮脂の分泌が多く毛穴に蓄積するとそれが活性酸素により酸化してニキビとなって現れたり、皮膚の表面にシミをできやすくします。
黒ニンニクの美容効果
黒ニンニクにはS-アリルシステイン（水溶性含硫アミノ酸）とポリフェノールが含まれています。これらが活性酸素を除去し、血管の壁が活性酸素により錆びるのを予防してくれます。血管壁がきれいだと血液の流れがよりスムーズになるために体の隅々にまで十分に栄養がいきわたり、お肌のターンオーバーも活発になります。
血液の流れによってターンオーバー（新陳代謝）が促進されると毛細血管まで血液が流れるので冷え性も改善されますし、体内の老廃物も一か所に滞らずにどんどん回収されニキビや吹き出物ができにくくなります。ターンオーバーにより新しい肌細胞がどんどん生成されるとお肌の表面の皮膚がどんどん入れ替わるのでシミ、くすみ、シワ、乾燥肌などのトラブル改善も期待できますし、バリア機能が強化されるために紫外線のダメージを受けにくくなりシミができにくく、また皮膚表面の角質が角化するのを防ぐことができます。
韓国ビューティーはにんにく効果？！
美容の国といえば思い浮かぶのがコリアンビューティー。韓国人にはお肌のきれいな女性がとても多いことに気づかれましたか？そのお肌のきれいさはにんにくによるものだといわれています。実際に韓国人のにんにく消費量は日本人の約20倍からそれ以上。さらに韓国では黒ニンニクは高麗人参と並んで補助食品としてよく摂取されているのです。
化粧品によって外からのスキンケアも美容に効果がありますが、黒ニンニクの摂取によって体の内側からもしっかりとお肌の栄養成分を摂ることでさらにスキンケアを促進することができます。この外側と内側からのダブル効果で、あなたも今よりもっときれいなお肌を目指してみませんか？
